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容易诱发偏头痛的食物

2017-01-19 10:32 作者:admin 来源:未知

  盐也是—种引发头痛的因素,长期摄入过多的盐,会使脑血管对某些食物高度敏感,诱发偏头疼。按世界卫生组织建议,每人每日进食食盐应少于6克。而中国人的饮食方式与西方人差异较大,中餐制作时大多要放盐,因此中国人的盐摄入量大大超过上述标准。故头痛患者尤其要注意控制盐的摄入量,特别要少吃腌制的或过咸的食品。

  研究证实,进食某些富含酪氨酸的食物、酒类和高脂肪食物,易诱发头痛。头痛患者要避免饮酒,避免过食富含脂肪的食物,如巧克力、咖啡、菠萝、牛肉、可乐等。另外,饮食中摄入镁不足,造成体内缺镁,可引起神经细胞功能障碍,也会诱发头痛。因此,头痛患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物,如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。

  专家提醒:饮食不当会诱发头痛。程医生表示,头痛患者,特别是发作频繁的、发作程度严重的患者,应到专业医生处接受规范的治疗指导,才能既有效控制头痛症状,又能减少盲目用药的风险。

  天津圣安医院是以王玉珍主任为首的重点科室,我院采用目前广泛应用于临床的“AXON递质靶向复原疗法”,该疗法将药物治疗、仪器检测以及心理疏导等手段进行密切配合,取其精华,融会贯通,真正造福了广大神经性头痛患者。

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