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警惕手机幻听症的危害

2017-01-19 10:47 作者:admin 来源:未知

  对于大多数人来说,“手机幻听”多是偶然出现,时间短、程度轻,所以一般并不影响人们的健康和生活。我们可以适当调节或者转移注意力来缓解“手机强迫症”。

  研究发现,很多出现“手机幻听”或者“手机强迫症”的患者多是白领,这类人群通常由于沉重的工作压力、疲惫的身心,大脑随时都处于紧张状态。

  对此,天津圣安医院专家建议这类人群适当放松身心,调节生活节奏,释放工作压力。再有,寻找适合自身的减压方法也很重要。但需要注意的是,这些措施应该适时适度,避免消耗更多的能量,否则会加重抑郁或导致其他心理问题,如过度饮食有可能导致暴食症,过度清洗和打扫有可能转化为强迫症等等。

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